2006年10月31日

ステップ練習

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.0kg
体脂肪率:26.4%
BMI:19.0
二回目測定
体重:47.8kg
体脂肪率:26.2%
BMI:18.9
食事
朝食
ヨーグルト
昼食
【お弁当】エノキの炒めもの・タマネギとワカメの炒めもの・こんぶ豆・卵焼き・ジャガイモのお焼き・焼きカボチャ
おやつ
バナナのパウンドケーキ
今日は練習に行って来ました。
ステップがまだまだできないままで、半身もとれないままで・・。
今日の所はステップの練習に専念しました。
ステップが少しずれるだけで、腰の回転も遅れて動きも遅くなって、パンチを出すタイミングもずれて、全てがバラバラになってしまいます。
外で練習をしていましたが、完璧ではないけどこういう動きかなあというのはなんとなくつかめた気がします。
忘れない様にまた練習です。


本日もありがとうございました。


posted by 特命練習生A at 00:00| 大阪 ☀| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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