2006年10月21日

大集合

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.4kg
体脂肪率:26.4%
BMI:18.7
食事
朝食
ヨーグルト
夕食
きんぴらごぼう・タラのホイル焼き・ささ身とタマネギのポン酢和え・キュウリとタコの酢の物・小松菜とあげののごま和え・アサリの酒蒸し・サラダ(キャベツ・レタス・ツナ・トマト・アスパラ)
今日は11時から練習に行って来ました。
午前中に行くのは初めてかもしれません。
いつもはこの時間は練習生が少ないらしいのですが、本日は結構多かったです。


夕方からは、うちに友人が集合して御飯を食べて、飲んで、喋って・・
最高に楽しい時間を過ごせました。
こんな機会をつくれた事に感謝で、この出逢いに感謝です。
みんなに心からありがとうです!!
また来月も集まりましょう!

おやすみなさい。

※体重は朝に測定したものです。


posted by 特命練習生A at 00:00| 大阪 | 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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