2006年11月15日

久々のボクシング

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.4kg
体脂肪率:20.5%
BMI:18.7
食事
朝食
鯖の味噌煮
昼食
ワンタンスープ
夕食
モヤシとワカメのサラダ
おやつ
ドーナツ
モニターを卒業してから、本日初めて練習に行きました。
卒業認定をして頂いてから、実に慌ただしい毎日でした。
ジムに顔を出していなかったのは2週間程度なのに、もう何ヶ月も行っていない気がしてジムの空間がとても懐かしく感じました。
約3ヶ月間ほとんど欠かさずに通っていたので、少しあくと体がぶよぶよになった気がします。。以前と変わっていないとは思いますが・・。
普通に食べて生活していますが、体重も体脂肪率もびっくりする程増加もしていません。
そういう体になってきたのかなあと思います。

以前みたいに頻繁には練習に行けませんが、また顔を出します。
その時は宜しくお願いします。


本日もありがとうございました。


※体重は夜に測定したものです。



posted by 特命練習生A at 00:00| 大阪 ☔| 普通普通| Comment(13) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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