2006年11月15日

久々のボクシング

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.4kg
体脂肪率:20.5%
BMI:18.7
食事
朝食
鯖の味噌煮
昼食
ワンタンスープ
夕食
モヤシとワカメのサラダ
おやつ
ドーナツ
モニターを卒業してから、本日初めて練習に行きました。
卒業認定をして頂いてから、実に慌ただしい毎日でした。
ジムに顔を出していなかったのは2週間程度なのに、もう何ヶ月も行っていない気がしてジムの空間がとても懐かしく感じました。
約3ヶ月間ほとんど欠かさずに通っていたので、少しあくと体がぶよぶよになった気がします。。以前と変わっていないとは思いますが・・。
普通に食べて生活していますが、体重も体脂肪率もびっくりする程増加もしていません。
そういう体になってきたのかなあと思います。

以前みたいに頻繁には練習に行けませんが、また顔を出します。
その時は宜しくお願いします。


本日もありがとうございました。


※体重は夜に測定したものです。



posted by 特命練習生A at 00:00| 大阪 ☔| 普通普通| Comment(13) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月06日

モニター卒業

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.0kg
体脂肪率:20.1%
BMI:18.6
本日ジムに行って来ました。
先日、佐藤さんと松尾さんに
「今の体重でベストではないのでしょうか。目標設定の体重まで落とすのはきついと思います。無理をすると体調を崩す事になりますよ。」
と言われました。

私はモニターとして入ったからには、食事制限をして当然やという考えでした。
たまにはおやつも食べるし沢山食べたりもするけど、暴飲暴食はしませんでした。
練習も毎週必ず3日は行けないにしても、平均して3日は入るようにしていました。
それがモニターとして最低限やるべき事やと思っていたからです。

3ヶ月ちょっと通って、体重は5.2Kg・体脂肪率は10.1%落ちました。
11月に入って、驚異的な勢いで体脂肪率が落ちたのには驚きました。

ダイエット目的で始めたボクシングでしたが、やればやるほどボクシングの楽しさに引き込まれ、もっと強くなりたい、試合に出たいとも思うようになり、体重を落とすというより技術力をあげる事に専念していました。

ボクシングをずっと続けていくつもりでしたが、ピアノや音響照明の仕事がはいりだして、ボクシングに通う時間がなくなってきました。
何とか間をぬって1時間だけでもと思って通ったりしていましたが、無理がでてきたし、モニターとしても成果をあげられたので、モニター卒業という事にさせてもらいました。
今後はジムに通う時間もほとんどなくなるので、皆様と顔を会わせる機会も減ると思います。
でもジムには通えなくてもボクシングを続けていく事はできるので、辞めたりしません。

ボクシングを通してひとつの事を真剣に取り組む姿勢や精神力を鍛え直せました。

トレーナーの皆様、いつも細かく丁寧に指導して頂きありがとうございました。
練習生の皆様、いつも親切に話しかけて頂いてありがとうございました。
またどこかで顔を見かけたら声をかけてやって下さい。

ラッキースターボクシングクラブでの全ての出会いに感謝です。

これからは自分の目標にしていたピアノ奏者としての道に、精一杯の力を注ぎたいと思います。

ありがとうございました。
posted by 特命練習生A at 00:00| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(17) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月01日

細かいステップ

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.8kg
体脂肪率:28.2%
BMI:18.9
二回目測定
体重:47.6kg
体脂肪率:26.6%
BMI:18.8
食事
昼食
くるみパン・おにぎり
今日も練習に行って来ました。
ステップは昨日よりだいぶ自然に動ける様になったかなあと思いました。
・・が、まだまだ足をパタパタと動かしていて次の動作に移る準備が遅いので、トレーナーの動きに全くついていけませんでした。
自分の動きの修正箇所に気付いていないので、何が何か分からなくなってきて途中で体が動かなくなってしまいました。
何度同じ指導をもらっても、出来ない自分が情けないし悔しいです。
少しでも早く基本の動きができるように何度も何度も練習しかありませんが。。
マスをすると言われたのですが、21時より仕事だったので残念でしたけど帰り支度にはいりました。


本日もありがとうございました。


その仕事の席で、来年に新しく作られるBarでのピアノ奏者としての仕事依頼をもらいました!
そんな話しになるとは思ってもいなかったので、びっくりしましたがめっちゃ嬉しいです。
posted by 特命練習生A at 00:00| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(3) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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